心静则宁是一种 心境状态，指的是内心平静、宁静，能够达到一种平和、安稳的心理状态。这种状态通常与冷静、沉着、从容不迫等积极情绪和品质相关联。

详细解释如下：

心静是一种境界：

心静是一种内在的修养和能力，表现出一种从容不迫的气质和稳重的态度。

宁静是宁与静的结合：

宁静不仅仅是安静，它还包含了一种正能量和从容不迫的沉稳，能够解除心中的烦恼，使内心获得温暖。

心静则明：

当一个人心静时，他能够更清晰地看待问题，心里清明则会感到安宁，不会惊慌失措。

心宁则无欲无求：

心静的人往往能够看淡是非因果，无欲无求，生活变得轻松随性。

心静有助于身心健康：

心神不宁会导致烦躁、易怒、伤神，而心静则能消除妄念，烦恼消除，有利于身心健康。

心静如同作画：

在人生或修行的过程中，心静如同寻找一个安静的地方进行创作，能够让人全身心投入，不受外界干扰，从而提高水平和境界。

综上所述，心静则宁是一种理想的心境状态，通过修炼和保持内心的平静，可以获得许多积极的效果，包括清晰思维、内心安宁、无欲无求以及身心健康。