在幼儿园成长手册中写下“我上中班了”时，可以从以下几个方面进行描述：

表达心情

今天是我入班仪式上的特殊日子，我开心地进入了上中班，走进了充满活力的班级。老师和同学们都欢迎我的到来，大家一起学习、一起玩耍，充实我的日子。我定会在这里努力学习，勤奋读书，发扬我的优点，不断完善自己，做一个新的自己。

日常习惯

上中班后，我懂得了自己刷牙、自己洗脸、写自己的名字，这是我很快乐的事情!要学会担当，努力做一个对得起自己，勇于面对任何困难，经得起挫折，失败的人。懂得尊重别人，才可以成为一个被社会认可的人!幼儿园里我真棒，每天事情我不忘。学习用具要带全，才能好好把课上。学完知识要复习，下次学习。学习知识记得牢，考试就要争第一。每种知识都要学，样样精通莫错过。从小学习打基础，常常练习要灵活。

成长与进步

我上中班了给自己吃饭，喝水。买东西的时候知道排队，在公众的场合不会大声的说话，见到长辈会主动的打招呼。老师留下的作业我会认真的完成，我长大了，思想方面的进步及提升!自己将来需要改正，纠正。提升的空间和努力目标!

个人表现

你是一个较独立的孩子，懂得自己照顾自己，生活自理能力较强，较懂事。平时能乐于帮助别人，主动关心班级体，有爱心。能认真参加体育活动，学会了钻爬、拍球、跳绳等很多本领，动作发展协调。对于动脑筋数运算等问题很感兴趣，相比之下对节奏、绘画等艺术活动方面还得加油努力。希望凡凡到小学后做任何事情都能对自己充满信心，做个全面发展的小学生。加油吧!宝贝!

总结与展望

幼儿园大中小班关注的重点不一样，小班可能更关注适应、融合、习惯。中班更加关注学习、提升、逻辑、潜力、认知、是非对错等等当面的培养!所以，中班手册可以更加关注学习能力，思想方面的进步及提升!自己将来需要改正，纠正。提升的空间和努力目标!

希望这些内容能帮助你更好地记录和表达自己在幼儿园中班的生活和成长。