追求和梦想奋斗是指 为了实现个人或集体的目标、理想或愿望而付出努力、拼搏和坚持的过程。这个过程通常包括以下几个方面：

目标设定：

明确自己想要达成的目标或梦想，这是奋斗的前提和动力源泉。

努力与付出：

为实现目标，需要不断努力、付出辛勤的劳动和时间，克服各种困难和挑战。

坚持与毅力：

奋斗过程中会遇到许多挫折和失败，但只有坚持不懈、持之以恒地努力，才能最终实现目标。

智慧与策略：

在奋斗过程中，需要运用智慧和策略来解决问题，提高效率，避免走弯路。

精神支柱：

追求和梦想奋斗也是精神支柱，能够激发人的斗志和潜能，让人在困境中保持信心和勇气。

人生价值：

奋斗不仅是为了实现个人的目标和梦想，更是为了实现人生的价值，让人生更加充实和有意义。

积极态度：

奋斗是一种积极向上的生命态度，体现了人类对于美好生活的不断追求和追逐。

综上所述，追求和梦想奋斗是一个全面而深刻的过程，它涵盖了目标设定、努力付出、坚持不懈、智慧策略、精神支柱、人生价值以及积极态度等多个方面。通过这个过程，人们可以实现自己的梦想，提升自我，最终成就精彩的人生。