从容乐观是一种 积极的生活态度，它包含两个主要方面：从容和乐观。

从容

定义：从容是指在面对压力、挑战、困难等情况时，能够保持镇静、沉着且表现自如的状态。这种状态往往不仅能够有效地解决问题、应对挑战，还能够给他人带来信心和安定感。

内涵：从容是一种修养、一种气质、一种境界，是一个人的睿智与大度。它意味着内心自在、不紧张、不害怕，能够跳出人我是非，修一颗从容自在心。从容是历经沧桑、阅尽浮华后的返璞归真，是一种源自内心深处的豁达与乐观。

乐观

定义：乐观是指有一个积极的心态，认为任何事情都有好的一面，而不是特别消极。乐观的人总是充满正能量，无论生活和工作中遇到多少繁琐的事情，都能以积极的态度去面对。

内涵：乐观不仅仅是看到事物的光明面，更是一种积极向上的人生态度。它能够帮助人们在困境中看到希望，在挫折中找到动力，从而更好地应对生活中的各种挑战。

结合：

从容乐观是一种生活态度，它要求我们在面对生活中的各种情况时，既能保持内心的镇定和自在，又能以积极的心态去应对和解决问题。这种态度不仅有助于我们更好地应对压力和挑战，还能让我们在与人交往中更加从容不迫，从而获得更多的正能量和成功。

建议：

在日常生活中，我们可以通过积极思考、情绪管理、行动的决断、对自己和他人的信任来培养从容的心态。

同时，保持乐观的心态，多看到事物的好的一面，也能让我们在困境中保持信心和动力。