着装礼仪的基本规范和要求可归纳为以下要点，综合不同场景的礼仪规范：

一、仪表仪态基础

个人卫生

保持口腔清新（每日刷牙两次，避免大蒜等异味）

洗澡勤换衣物，皮鞋光亮无灰尘

体态与仪容

男性：短发梳顺，胡须刮净，衬衫领口系紧，西装双排扣全扣

女性：长发盘起或扎马尾，化淡妆，裙子长度适宜（不超过膝上三寸）

着装整洁

衣物熨烫平整，无皱褶、污渍，纽扣齐全

袜子颜色与西装协调（黑色/深色），鞋跟高度适中

二、着装规范与原则

TPOR原则

Time（时间）：

正式场合选正装，休闲场合可适度个性化

Place（地点）：职场需端庄稳重，社交场合可灵活搭配

Object（目的）：明确场合功能，如政务活动强调庄重性

Role（角色）：根据身份定位着装，如教师需亲切得体，领导需权威专业

色彩搭配

三色原则：全身衣物不超过三种颜色，深色系显庄重

色彩协调：避免冲突色组合，如蓝色衬衫配深色西裤

款式与配饰

男性：西装单排扣扣一颗，西裤笔挺有裤线

女性：职业套装避免暴露，饰品不超过四件

配饰简约：手表、领带夹等低调精致

三、不同场景的着装要求

职场环境

男士：深色西装+白色衬衫+皮鞋，领带与司徽搭配

女士：套装或半身裙，颜色与职业匹配

政务与正式活动

服装以藏蓝、黑色、深灰为主，双排扣西装全扣

需佩戴党徽、胸卡等标识

学生与校园

校服需统一规范，活动期间可申请特殊着装

避免奇装异服及夸张配饰

四、其他注意事项

体型适配：

服装剪裁需符合身形特征，避免紧身或宽松过度

细节管理：鞋袜匹配、口袋无杂物、衣领挺括等

场合变化：如从会议转为午餐，着装可适度放松但仍需得体

通过以上规范，既能体现个人修养，又能适应不同社交与职业需求。