三十岁以后的男人，常常会感到孤独。这是因为他们一睁开眼睛，周围都是需要依靠他们的人，却没有一个可以真正依靠的人。这种孤独感源于他们在社会中扮演的多重角色，既是家庭的经济支柱，又是子女的依靠，同时还要面对职场上的竞争和压力。

张爱玲在《半生缘》中深刻地描绘了这种情感状态：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”这句话道出了中年男人内心的无奈和心酸。

此外，张爱玲还提到，三十岁以后的时间过得特别快，十年八年仿佛只是指缝间的事，而年轻人可能觉得三年五年就是一生一世。这种时间上的流逝感也加剧了中年男人的焦虑和孤独。

因此，三十岁以后的男人需要学会合理安排工作和生活的时间，减少不必要的应酬，多陪伴家人。只有这样，他们才能在家庭和事业中找到平衡，减轻孤独感，享受与亲人在一起的时光。