夸一个从小练体育的人时，可以从以下几个方面进行：

肯定她的坚持和毅力

强调她从小开始训练，面对挑战和困难时表现出的毅力和坚持，这是非常难能可贵的品质。

可以用具体的词语如“毅力”、“坚持”、“自律”等来形容她的良好品质。

表扬她的努力和付出

提到她的训练非常认真和刻苦，即使先天条件不好，通过后天的努力也取得了出色的成绩。

强调她为了保持身材和体能，克服了种种困难，保持了良好的锻炼习惯。

突出她的积极影响

阐述她坚持锻炼对身体的改善、心理的调节以及对周围人的激励作用。

表达她通过运动所展现出的蓬勃朝气和积极向上的生活态度。

赞美她的自律和决心

提到她能够克服懒散和困难，保持锻炼习惯，显示出她的高度自律和决心。

强调她在面对困境时，不会被困难压倒，而是迎难而上。

表达对她未来的期望

鼓励她继续保持这种积极向上的态度，不断追求更高的目标。

希望她能够在运动领域取得更大的成就，成为榜样和激励他人的人。

“你从小坚持练习体育，真的非常不容易。你的毅力和坚持让人钦佩，无论面对多大的困难，你都能坚持下去，这种精神非常值得赞扬。你的自律和决心让你在体能和技巧上都有了显著的提升，这不仅让你自己更加健康和自信，也给周围的人带来了很多正能量。希望你能继续保持这种热情和努力，不断挑战自己，取得更大的成就!”