当别人夸赞你自律时，高情商的回复方式可以结合接受、谦虚和反夸等策略，具体如下：

一、接受并感谢型

直接表达感激

"谢谢你的夸奖，我会继续努力的!"

这种回应简洁明了，既表达了对对方认可的感激，又展示了积极进取的态度。

关联具体事例

"能做到这点，多亏了[具体支持来源]，我会继续向他们学习的!"

通过关联具体事例，让夸赞更具可信度，同时表达团队合作精神。

二、谦虚回应型

淡化个人作用

"哪里哪里，您过奖了。其实这都是团队合作的成果，没有大家的努力我做不到!"

这种回应既显得谦逊，又能避免过度自负，适合团队环境。

转移焦点

"谢谢，这次只是运气好而已。不过我会继续保持，争取下次更上一层楼!"

通过转移焦点，避免过度解读对方意图，保持低调。

三、反夸互动型

适度赞美对方

"您真会激励人!要不是您提供这么好的平台，我也没机会展现自律性。"

用对方的优势（如领导力、资源提供）进行反夸，既肯定了对方，又隐含自身成长与外部支持的关系。

幽默化解

"您这是给我颁发了'自律奖'呀，下次颁发仪式我一定参加!"

通过幽默方式回应，缓解可能存在的压力，增强互动氛围。

四、场景化应用建议

职场环境：

优先采用谦虚或反夸式回应，既维护专业形象，又能促进团队协作。- 朋友间：可灵活运用幽默或调侃式回应，拉近距离。- 公开场合：建议采用正式而真诚的回应方式，展现稳重气质。

通过以上策略，既能表达对夸赞的感激，又能展现高情商的处世态度。