在表达个人见解时，使用谦虚的说法可以让人感到更加礼貌和尊重。以下是一些常用的谦虚说法：

拙见：

谦称自己的见解。

愚见：

谦称自己的见解。

鄙意：

谦称自己的意见。

班门弄斧：

比喻在专家面前卖弄本领，自不量力，但可以借此引出自己的见解。

抛砖引玉：

比喻用自己不成熟的意见或作品引出别人更好的意见或作品。

才疏学浅：

自谦才学不高，学识不深。

一知半解：

自谦知识浅薄，只知道一些皮毛。

一枝之栖：

自谦不存奢望，只求有一个安身之处。

一得之愚：

自谦对某项事情有一些见解，但可能不够成熟。

在实际应用中，可以根据具体情境选择合适的谦虚说法，以达到既表达自己观点又尊重他人的效果。例如：

“刚听了某人的高见/真知灼见，本人班门弄斧，就谈一点拙见。”

“以上观点是自己不成熟的一些看法，不当之处请大家批评指正。”

“我有一些有待商榷的想法。”

这些表达方式不仅能够有效传达个人的观点，还能体现出说话者的谦虚态度和对他人的尊重。