送给爸妈的实用礼物可以从多个角度来考虑，包括健康、家居生活、娱乐和阅读等。以下是一些具体的建议：

健康辅助品

按摩器：如颈椎按摩仪、全身按摩椅垫，可以帮助缓解父母的身体疲劳和肌肉疼痛。

电动足浴盆：有助于放松父母的脚部和小腿，缓解疲劳。

健康食品：如补充维生素的保健品、天然茶叶、有机食品等，有助于维护他们的健康。

家居生活

智能家居设备：如智能扫地机器人、智能电饭煲、自动咖啡机等，提升生活便利性。

记忆棉枕头：根据父母的睡眠习惯定制，提高睡眠质量。

按摩垫：可以在家中随时进行简单的按摩，缓解身体的不适。

保温杯：保持饮品的温度，适合父母日常使用。

娱乐和阅读

电子阅读器：方便父母阅读电子书籍，减少眼睛疲劳。

订阅的报纸杂志：丰富父母的业余生活，了解时事。

复古收音机或音乐盒子：带父母回味过去，享受音乐带来的乐趣。

其他实用礼物

筋膜枪：帮助父母缓解肌肉紧张和疼痛。

颈椎按摩仪：针对颈椎问题设计，有效缓解颈部不适。

冲牙器：帮助父母更有效地清洁牙齿，预防口腔问题。

电动牙刷：温和清洁牙齿和牙龈，保护口腔健康。

在选择礼物时，最重要的是考虑到父母的实际需求和喜好，选择能够真正为他们带来便利和健康的礼物。