关于生日过得没意思的心情表达，结合不同场景和情感状态，可以参考以下分类整理：

一、孤独感与失落感

1. "又是一个人的过，祝我生日快乐"（重复强调孤单）

2. "终究，还是习惯一个人"（表达长期独处的无奈）

3. "生日祝福你，财神天天眷顾你，美女日日追着你"（反差祝福，凸显寂寥）

二、对人际关系的反思

1. "真正的朋友，就是要相互多为对方思考，不能光顾自己"（失望的友情观）

2. "不发朋友圈的生日没人记得，除了父母"（现实社交的无奈）

3. "我爱的卑微爱的没有了底线爱到了尘埃里"（情感投入未获回应的痛苦）

三、对时间流逝的感慨

1. "越长大越不想过生日，时间过得飞快"（青春不再的怅惘）

2. "年年岁岁花相似，岁岁年年人不同"（物是人非的哀愁）

3. "一晃眼小家伙一岁多了，只希望过好当下"（对成长的复杂情绪）

四、自我激励与释然

1. "又成长了的自己要更勇敢，要努力，也要更爱自己"（积极面对的宣言）

2. "愿泪水不再模糊我的双眼，愿我一抬头便是晴天"（自我安慰的鼓励）

3. "生日难过的说说心情推荐"（自我调侃的解脱）

这些句子可根据具体情境选择使用，或用于记录真实感受，或作为社交话题的切入点。建议搭配生日蛋糕、独处时光或与亲密伴侣的温馨互动，以平衡情绪表达。