道家选择归隐和隐退的原因主要有以下几点：

远离世俗干扰：

道家追求内心的平静和清净，归隐山林可以远离尘世的喧嚣和纷扰，有助于修行者静心修炼，体悟天地大道。

追求道德与智慧：

道家认为，隐逸生活可以帮助人们抛却世俗名利，回归自然，从而参悟万物存在的意义，提升自我修养和智慧。

无为而治：

道家倡导“无为而治”的理念，认为人类社会应当顺应自然，而非强行干预。归隐可以视为一种实践这种理念的方式，通过远离尘世，修道者可以更专注于内在的修炼和社会的教化。

保存文化传统：

道家认为，归隐山林可以更好地保存和传播道家文化，以文化来教化感化社会，促进社会的和谐与进步。

履行道德责任：

尽管道家倡导归隐，但这并不意味着他们完全脱离社会。相反，他们非常重视忠孝诚信等传统道德准则，并在隐退生活中继续践行这些价值观。

自我修行与内省：

归隐为道家提供了一个自我修行和内省的机会，使他们能够在宁静的环境中洞察宇宙的深层规律，提升自我境界。

综上所述，道家选择归隐和隐退，既是为了追求内心的平静与智慧，也是为了实践无为而治的理念，同时保存和传播道家文化，并履行其道德责任。这种生活方式体现了道家对自然和宇宙的深刻理解和尊重。