背诵政治历史确实需要一定的技巧和方法，以下是一些建议：

梳理重点：

认真梳理政治历史中的重点内容，区分主次，先记重点，再记次重点，最后记一些零碎的知识。

联想记忆：

通过联想和记忆法，将抽象的概念与生活中的事物或图像联系起来，构建有趣的联想，这样记忆效果会更好。

理解记忆：

在背诵之前，先尝试理解知识点的内涵和逻辑，这样能够帮助记忆，避免死记硬背。理解的基础上进行记忆，可以事半功倍。

分段背诵：

将政治知识分成小段，分段背诵。每段记住后再逐段串联，这样可以降低记忆的难度，也更容易记得牢固。

制作笔记和思维导图：

将知识点进行梳理和整理，制作成笔记或思维导图，有助于巩固记忆，也方便在复习时进行查找和回顾。

反复阅读：

反复阅读知识点，多次重复能够增强记忆效果。

制定学习计划：

制定合理的学习计划，明确每天要背诵的内容和目标，有计划地进行背诵，能够更高效地掌握知识。

多种学习方式结合：

除了传统的纸质教材外，可以尝试使用电子资源、观看相关视频、参加讨论小组等多种学习方式，根据个人兴趣和学习偏好选择适合的学习方式。

实际应用：

将知识点与实际生活联系起来，或者将其与已知的知识点进行关联，有助于加深记忆。

定期复习：

定期复习已经背过的知识，巩固记忆。复习的间隔时间可以逐渐延长，以确保长期记忆。

抓关键：

了解考试的重点在哪里，比如历史的时间、地点、事件、性质、影响等，分类来记忆，效果更佳。

问题和答案一起背：

将问题和答案一起背诵，避免将它们混淆。

好记性不如烂笔头：

通过动手写、画画等方式，将知识点记在纸上，有助于记忆。

提问记忆：

通过自问自答的方式，巩固知识点的记忆。

保持信心和耐心：

背诵政治历史需要时间和耐心，保持信心，百倍努力，才能取得良好的效果。

结合以上方法，找到适合自己的学习节奏和方式，政治历史的背诵会变得更容易和高效。