雕虫小技和班门弄斧都是成语，它们共同的含义是在行家面前卖弄自己的本领，显得非常不自量力。

雕虫小技

意思：技能很小，根本微不足道，不值得一提。

出处：这个成语出自《史记·扁鹊仓公列传》，原文是“幸臣意之所察，皆不在此，臣意之所不察，因无益于事，故曰‘雕虫小技’也。”

班门弄斧

意思：在鲁班面前挥斧子，自不量力。

出处：这个成语出自《庄子·外物》，原文是“匠石之于庄生，犹班超之弄短兵于阿房宫也。”后来演变为“班门弄斧”。

整句话“雕虫小技，班门弄斧”的意思是：就你这点微不足道的本事，还在行家面前卖弄，真是太不自量力了。这句话告诫人们，如果自己的本事不大，就应该谦虚一些，多向别人学习，而不是在行家面前卖弄自己的本领。

建议：

在学习和工作中，要保持谦虚谨慎的态度，不要因为有一点成就就沾沾自喜，尤其是在遇到真正的高手时，更要虚心请教和学习。

只有不断学习和进步，才能不断提升自己的能力和水平，避免在行家面前出丑。