一、人生观与心态

1. 无论人生处于何种境遇，保持平视视角才能看见真实自我。

2. 成年人的世界是劫后余生，唯有自渡，才能迎来重生。

3. 生活的本质是平淡，不必羡慕他人，接纳不完美才是真境界。

二、处世哲学

4. 婚姻的本质是陪伴：相对稳定的两个人共同生活，而非占有。

5. 与其与世争斗，不如与自己和解，保持内心的淡定与从容。

6. 人生如同一本书，需在快与慢之间找到平衡，避免翻得太快错过细节。

三、情感智慧

7. 真正的爱情是尊重对方本真，而非刻意迎合。

8. 人生的遗憾往往源于对过往的纠结，学会释怀才能前行。

9. 灵魂伴侣是懂你、不伤害你、付出而不索取的人。

四、生活态度

10. 年龄是生命的勋章，而非衰老的借口。

11. 简朴生活与高贵灵魂是更高的人生追求。

12. 每个人都有独特价值，无需与他人攀比。

这些语录凝聚了杨绛先生一生的智慧，既包含对自我认知的深刻洞察，也蕴含着处世处世的哲学思考，值得反复品读与实践。