中秋节作为中国传统四大节日之一，蕴含着丰富的文化内涵和多样化的民俗活动。以下是主要传统习俗及活动形式：

一、核心传统习俗

赏月

古代有“秋暮夕月”习俗，即中秋夜祭月后全家团聚赏月，唐代诗人常以月为题材作诗，宋代赏月风气更盛。

吃月饼

月饼最初为祭月祭品，南宋已有记载。后与赏月结合，成为团圆象征，常见搭配有西瓜（切莲花状）、葡萄等时令水果。

祭月

设月神牌位，摆上瓜果、月饼等供品，全家人依次叩拜祈福，后共同用餐。切月饼时需算好人数，大小需均匀。

燃灯

古人通过燃灯助月色，湖广地区有叠塔燃灯习俗，江南则制作灯船或灯笼悬挂于高处。

二、地域特色活动

猜灯谜

在公园、广场等场所悬挂灯谜，猜中者可获小礼品，增添节日趣味。

观潮

浙江等地中秋观潮历史悠久，与赏月结合形成独特景观，明代已有文献记载。

制作月饼

部分活动包含月饼DIY环节，邀请专业师傅指导，体验传统工艺。

三、现代融合活动

主题灯会

结合中秋元素设计灯笼，如“庆贺中秋”字样或动物造型，兼具观赏性与互动性。

中秋晚会

包含歌舞表演、诗词朗诵等节目，部分活动融入爱国教育内容，如国歌演唱、团队协作游戏等。

四、其他习俗

饮桂花酒：

部分地区以桂花酿制酒品，中秋时饮用以助兴。

猜灯谜：北方部分地区有猜灯谜习俗，与剪纸、放天灯等结合。

中秋节的习俗因地域差异而丰富多样，既有古朴的祭月仪式，也有现代创意的融合活动，共同传递着团圆、感恩的文化内涵。