关于“打扰到别人时间”的表达，可以总结为以下几类常见句子，涵盖不同情感层次和场景：

一、表达歉意与尊重

1. "真不好意思，刚才打断了你的思路，希望没太影响你。"

2. "抱歉占用你时间，若你有其他安排请随时告知。"

3. "感谢你的耐心，若需补充说明请随时联系我。"

二、解释疏离原因

1. "最近工作/学习较忙，实在抽不出时间联系，抱歉。"

2. "我的打扰可能让你感到不适，以后会注意控制频率。"

3. "当前状态不佳，避免过度交流以免影响情绪。"

三、表达关心与祝福

1. "希望你一切顺利，若需倾诉随时欢迎联系。"

2. "愿你每天都有好心情，我的存在不会成为负担。"

3. "照顾好自己，距离产生美，期待未来有机会再交流。"

四、委婉告别与祝福

1. "不联系不打扰是我最后的温柔，愿你找到更好归宿。"

2. "愿你的世界充满阳光，我的打扰仅作回忆。"

3. "当距离成为习惯，愿你收获更多幸福。"

这些句子可根据具体情境调整语气和用词，既表达歉意又传递关心，有助于维护人际关系的和谐。