当一个人明明对你很好却不尊重你，可能的原因有多种，以下是一些可能的解释：

你的能力不强，付出得没有“价值感”：

当你的能力不足以匹配对方，或者你的付出没有达到对方期望的价值感时，对方可能会对你产生轻视的态度。

别人不懂得感恩，得寸进尺地索取：

有些人可能天性不感恩，你对他越好，他越觉得这是理所当然，甚至可能变本加厉地索取更多。

边际递减效应：

在人际关系中，你的好意和付出可能会因为次数过多而变得习以为常，对方可能会认为你的好是廉价的，甚至不再珍惜。

付出方式不当：

如果你只是单方面付出，没有考虑对方的需求和感受，或者缺乏自我保护意识，那么你的付出可能难以得到对方的认可和感激。

没有得到应有的回报：

有时候，我们可能期待对方给予回报，但如果对方没有给予预期的回报，我们可能会感到失落和不满，这也会影响对方对我们的态度。

人性中的“习惯性”：

当一个人长期处于某种刺激下，会逐渐对这种刺激麻木。你对他的好，一开始可能会让他感动，但时间久了，他就会觉得这是理所当然的。

付出与回报的不对等：

感情中的付出和回报往往不是对等的。你越是无条件地对他好，他越容易把你的付出视为一种“廉价”的行为。

人性中的“挑战欲”：

如果一个人总是容易得到，他可能会失去挑战欲，对你失去兴趣。相反，如果你保持一定的独立性和神秘感，他可能会更加上心。

你太好说话，缺乏原则：

有些人可能因为你太好说话而缺乏自己的原则，这可能会让对方认为你是一个没有价值的人，从而不尊重你。

用外在的魅力去代替你对她的好：

有时候，我们可能会过于关注对方的需求，而忽略了自己的价值和魅力，这可能会让对方认为你只是一个可以随意利用的工具。

要解决这个问题，你可以尝试以下方法：

提升自己的能力：通过学习和实践，提高自己的能力和价值，这样你的付出可能会更有价值感。

学会表达底线和原则：在交往中，明确表达自己的底线和原则，不要总是迁就对方。

保持适度的好意：不要过度付出，保持一定的神秘感和独立性，让对方觉得你是一个有魅力和原则的人。

学会感恩和回报：在对方给予你帮助时，学会感恩和回报，这样可以增进彼此之间的信任和尊重。

希望这些建议能对你有所帮助。