关于减肥期间发布的朋友圈文案，结合幽默、激励和情感共鸣的角度，整理以下分类建议：

一、幽默调侃类

1. "减肥和爱情一样，嘴上说不要，身体很诚实——只是我的身体永远选择炸鸡"

2. "别人运动：自律即自由；我运动：自虐求安慰——跑完5公里奖励自己两杯奶茶"

3. "健身房办卡三年，唯一练出肌肉的是我的演技：'教练，我今天生理期'"

二、情感共鸣类

1. "不要靠近，我不想打破现局让自己为你而受伤，不要同情，你的一颦一笑一直是我痛苦的幸福"

2. "镜子不会说谎，衣服不会骗人。你流的汗，终会变成对抗世界的铠甲"

3. "最虐心的情话：'你瘦了'，比'我爱你'动人一百倍"

三、励志激励类

1. "从今天起，我不再投降。身上的每一寸赘肉，都是对生活妥协的痕迹"

2. "平台期不是失败，是身体在等你一起升级——这次，我们慢慢来"

3. "自由和快乐应该永远被置顶，用健康的方式追逐梦想"

四、生活记录类

1. "减肥路上迷路N次，连地图都嫌弃我了。坚持跑步，除了减肥，还能偷偷瞅瞅路边的小姐姐"

2. "早餐吃燕麦粥，午餐配蔬菜沙拉，晚餐吃水煮鸡胸肉。减肥虽苦，但看到成果超有成就感"

3. "隔离餐一日三餐准时，瘦胖圆圆回家感恩。美食与健康，我都要"

建议使用时搭配相关图片或短视频，效果更佳。减肥路上需保持积极心态，健康减重才是长久之计。