关于名存实亡的婚姻是否可以挽回，需要结合具体情况综合判断。以下是关键分析及建议：

一、婚姻是否仍有挽救可能

感情基础是否存续

若双方曾有深厚感情，仅因沟通问题、生活压力或外界诱惑导致疏离，通过改善相处方式、增加共同回忆（如家庭危机中的相互扶持）仍可能修复关系。

双方意愿与行动

需双方都认识到问题并愿意为改变付出努力，包括主动沟通、承认错误、改变不良习惯（如控制脾气、提升责任感）等。

二、具体挽救建议

改善沟通与相处模式

- 安排质量时间，如共同参与家庭活动、旧地重游等，重建情感联结。

- 学习婚姻辅导技巧，掌握有效冲突解决策略。

调整自我状态

- 避免过度自贬或控制型行为，尊重对方独立性。

- 专注自我成长，提升内在魅力与自信。

处理外部因素

- 考虑经济压力、家庭责任等现实问题，共同制定解决方案。

- 借助亲友支持或社会舆论压力促使其重视婚姻。

三、需谨慎处理的情形

长期忽视对方需求：

若一方长期沉溺个人问题或外界诱惑，单方面努力难以挽回。

对方已无挽回意愿：当对方明确表示离婚且拒绝沟通时，强行挽回可能适得其反。

四、专业帮助的重要性

婚姻辅导师可通过专业引导帮助夫妻双方重建信任、改善沟通，尤其对因性格冲突或习惯问题导致的婚姻危机效果显著。

总结：名存实亡的婚姻能否挽回，关键在于双方是否愿意真诚面对问题并付诸行动。若能抓住对方尚未完全放弃感情的契机，通过积极努力仍有机会重燃婚姻火花。