端午节是每年农历五月初五的传统节日，主要流传于中国及汉字文化圈国家，兼具历史纪念与民俗活动双重内涵。其来历和习俗可归纳如下：

一、主要来历

纪念屈原说

最广泛流传的版本是纪念战国时期楚国诗人屈原。屈原因反对秦国侵略被流放，公元前278年投汨罗江自尽。当地百姓划船打捞未果，为防止鱼虾啃食遗体，逐渐发展为赛龙舟、投粽子的习俗。

其他说法

- 吴越民族图腾祭说：

部分学者认为端午节源于吴越族对龙图腾的崇拜，后与屈原纪念活动融合。 - 驱邪防疫说：古代百越族在春夏疫病高发时，以插艾叶、饮雄黄酒等方式驱邪防疫，这些习俗逐渐与屈原纪念活动结合。

二、核心习俗

赛龙舟

源自百姓划船打捞屈原遗体未果的传说，后发展为龙舟竞渡，象征驱散江中蛟龙。现成为国际体育赛事，兼具竞技与纪念意义。

吃粽子

用糯米包裹肉、蛋黄等食材，用竹叶包裹后投入江中，既纪念屈原，也象征驱邪。粽子花样繁多，是端午节必备食品。

挂菖蒲与艾叶

菖蒲、艾叶被认为可驱蚊虫、净化空气，民间在门上悬挂以驱邪避灾。

饮雄黄酒

雄黄酒具有消毒杀菌作用，古人在端午节饮用以驱蛇虫，现多用于儿童防病。

佩香囊

香囊内装朱砂、雄黄等药材，佩戴于身可驱邪避病，尤其受儿童喜爱。

三、文化内涵

端午节融合了“驱邪防疫”与“爱国纪念”双重内涵。其习俗既体现了对屈原等历史人物的追思，也反映了古人对自然节律的认知与顺应。随着时间发展，端午节的体育竞技功能逐渐凸显，成为促进文化交流的国际平台。