杨天真在《青春有你3》中的金句包括：

坚持做自己

努力和选择同样重要

把时间花在让自己变好身上

我们都不需要被别人定义

要过成功的人生，必须付出自己的不开心

只有抗住这个难才能承受最后的好

人不会相信解释，你只需要调整为喜欢你的人了解就够了

把时间和精力用在让自己增值上，人生和事业才能持续

采访的目的，要分清楚，是被记住，还是不出错

你的态度才能让人记住你

成功的人生会牺牲很多情绪，如果想过开心和人性的人生，你也要先有开心和任性的权利

委屈感是所有的情绪感里最容易把人击垮的

喜欢你的人会变，社会审美和口味会变，但你的能力如果越来越强，你就永远都会有选择的机会

关键词不是“变现”，也不是沉淀，而是“增值”

时间是最高贵的东西，在最红最有势能的时候要把时间花在让自己增值上面

论职业的高度，实力一定是最重要的，但它不见得是速度，除了努力和实力，有时候选择也很重要，成功要兼具天时､地利和人和

如果你害怕面对媒体不敢说话，先问问自己是想要“不出错”还是“被记住”？

每一次采访都可以通过媒体这个媒介让更多人记住你

你是想拥有开心的人生，还是想拥有成功的人生

这些金句不仅展示了杨天真的智慧和经验，也给训练生们提供了宝贵的建议和指导。