关于“知道他有女朋友”的情感状态，不同场景下适合使用不同表达方式。以下是综合整理的分类建议：

一、自我释然类

放下执念

"人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明；看不透，一场梦无痕"（禅意哲理句，劝解自己释怀）

洒脱态度

"不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造"（古典诗句，表达顺应自然的态度）

自我安慰

"喜欢一个人不需要他怎样，只要他幸福就够了"（直白表达真爱的纯粹性）

二、祝福他人类

传统祝福

"愿你们执手共度时光，看白头偕老"（经典祝福语）

诗意祝福

"星河滚烫，你是人间理想"（浪漫化表达）

幽默祝福

"恭喜找到人生伴侣，以后我的奶茶要加双份糖"（轻松调侃）

三、情感表达类

直接告白

"入目无别人，四下皆是你"（浓烈情感宣言）

日常分享

"今天和他一起熬夜，慢性殉情中"（甜蜜生活点滴）

未来期许

"我见众生皆草木，唯你是青山"（永恒陪伴的承诺）

四、暗示类（需谨慎使用）

含蓄表达

"你是我耿耿于怀中来日方长的牵挂"（微妙情感暗示）

场景化暗示

"如果我知道怎么舍弃你，那该有多好"（反差式心理描写）

亲密动作暗示

"喜欢握着你的手，手里的温度和柔软让我不想放开"（通过动作传递情感）

使用建议：

自我释然适合情绪调整期；

祝福他人需结合关系亲密度选择语气；

情感表达建议在双方均知情且关系稳定的基础上使用；

暗示类可能引发误解，建议通过直接沟通确认对方意图。