要将特训岛的英雄带出来，你需要遵循一系列步骤，具体如下：

确保英雄完成训练

确保你要带出的英雄（例如火箭小子、闪电极客、龙少年等）已经完成了特训并达到了足够的实力。

获取许可证

某些英雄可能需要获得特训岛的许可证才能被带出。这通常可以通过完成特定的任务或挑战来获得。

准备英雄

在带出英雄之前，确保你已经为英雄提供了足够的食物和住所，并制定了与其他队员的相处计划。

携带英雄

在训练中，选择一名队友一直站在房间传送门上面等待退出。然后，你可以去拿取超体道具（如绚彩机师），这会赋予你召唤和侦查技能。接着，拾取你想带出去的英雄超体，并在拾取同时使用侦查技能，这样你就可以变成开着遥控车侦查的英雄。

通过挑战

有些英雄可能需要通过完成一系列挑战来解锁技能和道具，例如魅影需要收集魅力点数和解锁相关技能，闪电精兵需要完成主线任务、收集特训点数、挑战关卡并战胜它们。

展示能力

在特训岛中，通过参与比赛、活动或任务展示你的职业技能，以吸引他人的注意和信任。这可以通过展示枪法技巧、战术指导能力、专业知识和技能等方式实现。

与指挥官沟通

对于某些英雄，如闪电精兵，你需要与特训岛的指挥官进行对话，表达自己的实力和意愿，并展示自己的领导能力和团队合作精神，以请求将英雄带出岛屿。

遵守规定

最后，确保遵守特训岛的规定和要求，完成相关手续和训练，以确保英雄能够顺利离开特训岛。

通过以上步骤，你可以将特训岛的英雄带出，并让他们加入你的队伍。每个英雄的具体步骤可能有所不同，因此请根据游戏内的指引和提示进行操作。