关于减肥成功者（如一个月瘦20斤的女生）的性格特征，综合相关研究及搜索结果，可归纳为以下类型：

一、核心性格特征

思考型（完美主义者）

约37%的受访者属于思考型性格，其中女性占比86%。这类人通常对自身形象要求较高，具有完美主义倾向，容易设定较高目标并努力实现。减肥成功往往源于对体态、健康或社会评价的严格把控。

自律性强

需要长期坚持饮食控制、运动锻炼等自律行为。成功者通常具备良好的时间管理能力和自我激励机制，能在面对诱惑时保持坚定信念。

目标导向明确

设定具体、可衡量的减肥目标（如月瘦20斤），并制定详细计划。这种目标驱动型人格特征有助于克服减肥过程中的惰性。

二、其他相关特征

抗压能力较强：

需应对饮食限制、运动疲劳等挑战，成功者往往具备较强的心理调适能力。

自我认知清晰：了解自身体质基础，避免盲目追求快速减肥，注重健康与体重的平衡。

三、需注意的误区

避免单一归因：虽然上述性格特征与减肥成功相关，但个体差异较大，不能简单将成功归结为单一性格类型。

警惕极端案例：部分搜索结果提到极少数人通过极端方法减肥，但此类案例不代表普遍规律，且可能对健康造成风险。

综上，减肥成功者多为兼具自律性、目标导向和抗压能力的思考型人格，但需结合科学方法与健康理念长期坚持。