关于“三十不惑，四十而立，五十知天命，百岁期颐”这一传统年龄划分，综合权威资料整理如下：

一、核心年龄划分与出处

三十而立

指人到三十岁应确立人生目标与价值观，形成独立人格，具备独立处事能力。 - 孔子原话出自《论语·为政》：“吾十有五而志于学，三十而立。”

四十不惑

表示四十岁后对人生选择、是非有明确判断，不再轻易困惑，心态趋于稳定。 - 同样出自《论语》，强调“不惑”是经历世事后的智慧沉淀。

五十知天命

指五十岁理解人生自然规律与个人使命，接受生命局限性，以豁达态度面对得失。 - 孔子认为此时人应顺应自然规律，追求“尽人事，听天命”的平衡。

百岁期颐

传统观念中，百岁为长寿极限，此时人应安享晚年，但需遵循传统礼仪。

二、各阶段内涵与现代意义

三十而立：

现代人常以此为职业与生活规划的分界点，建议在职业发展、家庭组建等方面形成稳定基础。- 四十不惑：需在家庭、事业与自我成长间找到平衡，避免盲目追求物质而忽略内心需求。- 五十知天命：强调接受衰老与生命规律，以平和心态应对职业瓶颈或健康问题。- 百岁期颐：提醒珍惜健康，同时传承经验与智慧给后代。

三、争议与反思

部分学者认为，传统年龄划分与现代社会节奏脱节。例如：

事业与年龄不匹配：现代人常在四十岁后仍需拼搏事业，而传统“立业”标准可能过高。- 女性角色演变：女性在家庭与社会中的角色变化，使“三十而立”的单一标准不再适用。建议结合个人实际情况，以“人生规划”替代固定年龄标签，关注持续成长与内在满足感。