关于“大姨妈来了还要坚持上班”的心情表达，综合多个来源的共鸣文案，可整理为以下四类：

一、无奈与坚持类

1. "痛经还要上班，生活还要继续，我连矫情的时间都没有"

2. "大姨妈来袭，昨晚疼了一夜，今天还要强打精神上班"

3. "腰疼+痛经的双重折磨，连微笑工作都成奢望"

二、情绪宣泄类

1. "痛经像炫迈口香糖，痛感持续且停不下来，世界末日般的绝望"

2. "所有事情都给我滚开，姨妈最大，世界末日我也管不了了"

3. "每次痛经都在想，下辈子一定要当男人"

三、生活写实类

1. "忙了一个月没发段子，今天痛经突然降临，紧张感比没来还强烈"

2. "痛经时胃疼、冷汗，连给爸妈打电话的勇气都没有"

3. "生理期腰疼严重，连久坐都成问题，工作节奏完全被打乱"

四、幽默调侃类

1. "大姨妈你乖一点，放过我好嘛，难受死了还要上班"

2. "痛经与工作的双重考验，感觉自己像个永动机"

建议根据实际情绪选择表达方式，若需缓解痛经，可尝试热敷、运动或专业调理方法。职场女性也可与同事分享经验，共同寻找平衡工作与健康的方法。