关于“又粗又壮”的成语或词语，综合搜索结果整理如下：

一、成语类

五大三粗

形容人高大粗壮，身材魁梧，是描述体格健壮的经典成语。

人高马大

形容人长得高大强壮，常用于形容男性体格优势。

彪形大汉

以“小老虎”比喻强壮的躯干，“汉”指男子，突出身材高大、结实。

身材魁梧

直接描述身体强壮高大，常与其他形容词搭配使用。

顶天立地

形容形象高大，气概豪迈，虽不直接描述体格，但常隐含强壮意象。

二、四字词语类

力大无穷

形容力量极大，常与“身材”搭配使用。

气粗胆壮

形容气势宏大，胆量过人。

虎背熊腰

以老虎和熊的意象比喻背宽腰壮，常用于形容男性体格。

心粗胆壮

形容性格粗犷且胆量充足。

三、其他相关表达

独来独往：

虽不直接描述体格，但可形容体格健壮者的独立气质。

大手大脚：原指动作粗犷，后也形容体格健壮。

注：部分成语如“碍手碍脚”“毕恭毕敬”等虽包含“粗”或“壮”的近义词，但整体含义与“又粗又壮”不符，故未列入。建议根据具体语境选择合适表达。