在情人节这一天，向爸爸妈妈表达爱意和感激之情是非常有意义的。以下是一些建议的话语，你可以根据自己的感情和实际情况选择或修改：

真挚的告白

“爸妈，你们辛苦了，我爱你们!”

“谢谢你们一直以来的陪伴和支持，你们是我最坚强的后盾!”

“希望你们永远健康快乐，我会一直陪着你们!”

温暖的陪伴

“放下手机，陪他们聊聊天：听他们讲讲过去的故事，分享你的生活点滴。”

“一起做他们喜欢的事情，比如一起做饭、散步或者看他们喜欢的节目。”

感谢与承诺

“亲爱的父母，感谢你们无私的爱与包容。从呱呱坠地到蹒跚学步，从求学工作到成家立业，你们一直是我最坚强的后盾。”

“你们的爱，像春雨般润物细无声，滋养着我成长。你们总是把最好的留给我，却从不求回报。即使我偶尔任性，偶尔叛逆，你们也始终用宽广的胸怀包容我，用温暖的爱意感化我。”

“今天，我想对你们说一声‘谢谢’，谢谢你们多年来的付出与陪伴。未来的日子里，我会更加珍惜与你们相处的时光，用行动回报你们的恩情。”

家庭的幸福

“爸爸妈妈，你们起床了吗？吃早餐了吗？今天是情人节呀，我祝你们情人节快乐。”

“爸爸和妈妈的爱情虽然平淡，但却让人羡慕。每天妈妈会煮好可口的早餐，等着爸爸一起吃了，出门去上班。下班的时候，爸爸会骑着摩托车带着妈妈回家。上车之前总会给妈妈把安全帽戴好，提醒她抱紧自己，要是冷的话就把手放他口袋里。”

“我们的家庭虽然不是很富裕，但是你们给我们带来的安全感和幸福感是满满的。爸爸妈妈我爱你们，我们一家人就这样恩恩爱爱的走下去，好吗？女儿爱你们，下辈子还选你们做我的爸妈!”

这些话语不仅能够表达你对爸爸妈妈的感激和爱意，还能增进你们之间的感情。希望这些建议能帮助你在这个特别的日子里，向爸爸妈妈传达出内心深处的情感。