针对“别人说你跟个娘”的高情商回怼方式，结合不同场景和关系，可参考以下分点建议：

一、反问式回应

直接反问

“我娘我自己不知道吗，还用你说？”这种回应既保留了原话的攻击性，又通过反问强化了自我认知，避免过度解释。

逻辑反驳

“从逻辑上讲，你的判断注定是不成立的。社会本就多元，不存在单一的‘爷们’标准。”这种回应适合理性型人格，通过哲学视角化解冲突。

二、幽默化解

自嘲式调侃

“是啊，心宽才能体胖，你这么瘦，还是要少操点心哟。”通过自嘲转移焦点，降低对立情绪。

双关反击

“你这么瘦，是不是担心自己比‘娘们’更难吸引注意？”这种回应既幽默又带刺，适合有幽默感的人。

三、坚定回应

直接反击

“闭嘴，没人把你当哑巴卖了。想当千里马，尽管在领导面前撒欢，没必要贬低别人。”这种回应适合需要维护尊严的场景。

价值观表达

“我不崇拜男性特质，社会幸福源于多样化。你的判断不仅影响你，也限制了我追求自由的选择。”这种回应适合价值观较强的人。

四、非语言策略

肢体语言

保持眼神坚定，身体微倾表示专注，避免被挑衅影响情绪。

环境利用

在公共场合指出对方言论的不合理性，借助群体舆论形成压力。

建议：

根据具体关系选择回应方式。若是亲密关系可调侃回应，职场或公共场合建议采用理性反驳或幽默化解。关键是通过回应传递“我接受自我，无需他人定义”的态度。