关于30岁生日有俩娃的朋友圈文案，结合温馨感与成长感悟，整理以下分类建议：

一、幸福感恩类

1. "30岁生日，两个小宝贝的祝福最珍贵!感谢上天赐予的这份眷顾，愿每个清晨都有你们的笑颜相伴"

2. "从二人世界到三口之家，30岁因你们而完整。感谢家人、爱人的陪伴，愿未来日子充满爱与温暖"

二、成长祝福类

1. "双胞胎宝宝，今天是你们的第一个生日!愿你们如种子般勇敢生长，永远怀揣希望与勇气"

2. "30岁，人生新阶段的起点。愿我的宝贝们健康快乐，学会感恩与谦卑，成为有担当的人"

三、自我期许类

1. "30岁，解锁人生新密码!愿保持感恩谦卑，努力爱他人，过上平淡而温暖的生活"

2. "过去28年单身，29岁得爱，30岁得子。愿余生与宝贝们相互成就，不负此生"

四、生活感悟类

1. "年龄是上天给的礼物，30岁仍保有少女心。愿每个今天都充满惊喜，每个明天都值得期待"

2. "两个孩子的生日让世界更美好，愿我们用爱编织他们的童年，见证他们成长的每一步"

建议搭配温馨照片：30岁生日蛋糕、双胞胎剪影或家庭合照，文字可分段发布，搭配30岁生日快乐等标签，传递幸福能量。