面对女朋友的怀疑，确实可能会让人感到烦躁和困扰。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

沟通：

首先，尝试与她进行坦诚的沟通。了解她怀疑的具体原因，是不是因为你的某些行为或态度让她感到不安。同时，也要表达出你的感受，让她知道她的怀疑让你也很受伤。

反思：

思考一下自己的行为，是否有可能导致她的不信任。例如，你是否与其他女性有过多的接触，或者没有明确地让她感觉到你是她的唯一。

给予安全感：

让她知道你是爱她的，并且会尽力保护她。可以是一些具体的行动，比如减少与其他女性的接触，或者在社交媒体上公开表示你们的关系。

耐心：

有时候，她的怀疑可能源于她自身的不安全感和不自信。在这种情况下，你需要有耐心，通过时间和行动来证明你的爱。

专业帮助：

如果你们尝试了以上方法仍然无法解决问题，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供中立的视角和有效的沟通技巧，帮助你们找到问题的根源并解决它。

自我关怀：

在处理这段关系的同时，也不要忘记照顾好自己的情绪。如果感到压力过大，可以尝试与朋友或家人倾诉，或者进行一些放松的活动，比如运动、旅行等。

最后，如果你发现无论如何都无法消除她的怀疑，而且她的行为让你感到极度困扰，那么也许你应该认真考虑一下这段关系是否适合继续下去。毕竟，感情是需要双方共同努力和维护的。