关于人生起起落落的谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、处世态度类

1. 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 —— 刘禹锡（以自然现象比喻人生起伏的哲理）

2. 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 —— 郑燮（岩竹品格的象征）

3. 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 —— 苏轼（豁达面对得失的境界）

4. 慈悲是你最好的武器。 —— 罗曼·罗兰（道德力量的升华）

5. 低头要有勇气，抬头要有底气。 —— 未知（生活智慧的简洁表达）

二、处世智慧类

1. 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。 —— 未知（情绪与反馈的关联）

2. 人生是个圆，每个点都有腾飞的切线。 —— 未知（命运循环与突破可能）

3. 别迷恋虚幻，专注过程才是真游戏。 —— 未知（现实与幻想的平衡）

4. 纹身、买醉易，坚持健身难。 —— 未知（坚持的力量）

5. 不必过于计较得失，平安健康才是真幸福。 —— 未知（价值观的升华）

三、处世哲学类

1. 人生如梦，起落无常，保持谦逊才能长远。 —— 未知（对生命本质的洞察）

2. 人生的经历让铅笔变圆滑，承受不住则易折断。 —— 未知（挫折与成长的辩证）

3. 人生如戏，演好当下才是真智慧。 —— 未知（接纳不确定性）

4. 有些事别看懂，看懂了往往更痛苦。 —— 未知（人际关系的微妙）

5. 人生如浮标，风浪再大也不会沉没。 —— 未知（逆境中的希望）

这些谚语从不同角度诠释了人生的起伏，既有对自然规律的顺应，也包含对人性深刻的洞察。建议结合自身境遇理性参考，以豁达心态面对生活的波澜。