张信哲的《不要对他说》是一首充满情感张力的经典情歌，其核心主题围绕爱情中的无奈、遗憾与祝福展开，具体可归纳为以下三点：

一、对爱情不真诚的遗憾

歌曲通过歌词描绘了一段感情中一方发现对方变心后的心境。例如，“当你决定就此放手，我的生命之中再也没有剩下些什麽，除了沉默”，表达了失去爱情后的空虚与痛苦。这种遗憾源于对对方不忠诚行为的失望，以及对曾经美好回忆的难以释怀。

二、对逝去感情的珍视与不舍

歌词中反复出现的细节，如“不要对他说夜度里会害怕，别说你多晚都会等他的电话”，展现了男主角对共同回忆的执着。他不愿让女孩忘记他们曾拥有的美好，甚至以“不要对他说一样的话语”这种极端方式，试图将甜蜜囚禁在回忆里。这种情感表达既包含对过往的眷恋，也隐含着对逝去感情的无奈告别。

三、成全与祝福的复杂心态

尽管男主角心怀痛苦，但歌曲最终传递出一种成全与祝福的豁达。在女孩决定追求新生活后，男主角选择“独自去拥有曾经的温柔”，用宽广的胸怀为对方铺就幸福道路。这种转变既是对女孩新生活的尊重，也体现了爱情中自我救赎的力量。

总结：整首歌通过细腻的歌词刻画了爱情中的失恋痛苦、回忆珍视与最终释然的复杂心路历程，成为华语乐坛情感表达的经典范例。