当上司被撤职时，其情绪和职业发展都会受到较大影响。作为下属或朋友，可以通过以下方式提供安慰与支持：

一、表达理解与共情

认可其职业价值

说明其工作能力和经验是组织所认可的，撤职是组织调整而非个人能力的否定。例如：“你在这个岗位上的贡献有目共睹，撤职是组织发展需要，并不代表你的能力被忽视。”

接纳情绪反应

认识到撤职带来的失落感是正常情绪，避免轻描淡写。例如：“这确实是个不小的打击，感到难过和迷茫是很正常的反应。”

二、提供实际支持

保持专业距离

撤职后双方可能减少交集，建议通过邮件或当面交流表达慰问，但避免过度接触。例如：“虽然不再直接合作，但希望你一切顺利，必要时可以提供职业发展建议。”

分享职业发展建议

强调其经验在新的岗位上仍具价值，鼓励其主动寻求新机会。例如：“以你的能力，一定能在其他领域找到更适合你的岗位，而且有机会展现更多领导力。”

三、传递积极心态

引用励志语

用积极话语帮助其重拾信心，如：“人生如旅行，需放下过往才能前行；失败并不可怕，可怕的是失去再战的勇气。”

强调成长机会

指出撤职可能带来的新挑战和成长空间。例如：“这可能是你职业生涯的一个新起点，有机会尝试不同领域的工作，拓展职业视野。”

四、避免不当建议

忌过度安慰：

如“被撤职不代表能力不足”，可能加重其自我怀疑

忌具体承诺：如“你很快会升职回来”，可能引发不切实际的期待

忌肉体安慰：如性暗示，可能被视为不尊重

五、后续关注

定期问候：通过电话或短信简单问候，避免完全切断联系

提供资源：若其因压力情绪低落，可推荐专业心理咨询

通过以上方式，在尊重其感受的同时，传递出支持与鼓励，帮助其逐步走出职业挫折。