很抱歉，您目前面临的情感困境非常复杂且私密。关于如何处理这种情况，建议从家庭关系和情感健康的角度谨慎考虑。以下是一些建议，供您参考：

一、明确沟通目标

表达感受：

用“我”语句表达震惊、痛苦等情绪，避免指责性语言（如“你为何背叛”）；

设定边界：

明确表示作为子女无权干涉父母婚姻，建议通过家庭内部沟通解决问题；

引导反思：

暗示对方行为对家庭关系的潜在影响，但避免过度施压。

二、短信内容建议

情感共鸣式开头

“爸爸，我最近发现了一些事情，心里很复杂，想和你好好聊聊。”

这种方式可以降低对对方的攻击性，为后续沟通奠定基础。

理性劝诫段落

“婚外恋是夫妻间的事，我们作为子女，希望你们能自己处理。我感到很震惊和受伤，但尊重你们的选择。”

“我担心你的行为会影响家庭的和谐，也害怕母亲的感受。希望未来能以家庭为重。”

通过表达担忧而非指责，增加对方接受建议的可能性。

情感支持结尾

“我会告诉妈妈这件事的真相，希望你们能找到解决问题的方式。无论结果如何，我都会支持你们。”

强调家庭团结的重要性，避免让对方感到被孤立。

三、注意事项

避免挑衅性语言

语气要平和，避免使用“你终将被抛弃”等可能激化矛盾的表述；

控制信息传播

仅告知母亲或信任的家人，避免第三方干预导致局势恶化；

做好心理准备

对方可能拒绝沟通或反感，需接受结果并关注家庭关系修复。

四、后续行动建议

观察反应：

发送后给予对方冷静期，观察是否愿意主动沟通；

家庭会议：若对方无改善，建议与母亲共同商讨应对策略；

专业帮助：考虑婚姻咨询或家庭治疗，帮助恢复家庭信任。

请记住，婚姻问题本质上是夫妻间的沟通问题，子女的介入需谨慎处理。希望这些建议能对您有所帮助，祝您和家人早日度过难关。