《诗经·蒹葭》中实写的句子包括：

1. 蒹葭苍苍，白露为霜。

2. 蒹葭萋萋，白露未晞。

3. 蒹葭采采，白露未已。

4. 蒹葭苍苍，烟水茫茫，你凝望的身影在我的眼眸里痴缠了一个季节又一个季节。

5. 蒹葭于风中尽情摇曳，恰似一幅灵动的画卷，在天地之间徐徐铺展。

这些句子中，前三个句子主要描写了秋景和主人公对伊人的思念，后两个句子则通过描绘蒹葭在风中的摇曳，表达了主人公对伊人的深情和执着。