当男生表示“没心情”时，回复方式需结合具体情境和关系亲密度，以下是综合建议：

一、情感支持类回应

主动陪伴与倾听

通过拥抱和轻拍背部传递安全感，例如：“抱抱，别一个人扛着，我在这儿陪着你。” 然后认真倾听他的烦恼，用温柔语气回应：“不管什么时候，你都可以跟我分享。” 这种回应既表达关心，又尊重他的情绪表达需求。

情绪共鸣与鼓励

可以尝试说：“看得出来你最近压力很大，我也有过类似的时刻。但请记住，你并不孤单，有我在。” 或者鼓励他：“情绪低落时先缓一缓，我们之后一起找解决办法。” 这种共鸣能增强他的信任感，帮助他逐渐打开心扉。

二、行动安抚类回应

转移注意力

提议一起做些轻松的活动，如看电影、散步或尝试新事物：“走，我们去公园散散步，放松一下心情。” 通过改变环境氛围，帮助他缓解负面情绪。

提供实际帮助

若他因具体问题（如工作压力）而情绪低落，可以主动分担部分责任：“这个项目我来做，你先休息。” 或者给予建议：“要不我们找个时间一起梳理下思路？” 这种务实的支持能让他感受到你的可靠性和责任感。

三、注意事项

避免过度解读：

单纯说“没心情”可能只是暂时的情绪波动，无需过度担忧。若他持续沉默或情绪恶化，建议询问具体原因。

尊重个人空间：若他暂时不想交流，不要强行追问。给他一些时间冷静，等他主动分享时再回应。

专业帮助建议：若他表现出抑郁倾向（如长时间消沉、自责等），建议鼓励他寻求专业心理咨询。

通过以上方法，既能表达关心，又能避免过度施压，帮助他逐步恢复积极情绪。