中秋节的来历可综合以下要点简述：

一、时间与历法基础

1. 中秋节源于农历八月十五，对应秋季中段，故称“仲秋”或“八月节”。

2. 古代以四季分孟、仲、季三个月，秋季第二个月为仲秋，八月十五因居中得名。

二、主要传说来源

嫦娥奔月：

后羿射日后，嫦娥为保护仙药吞药奔月，形成月宫传说，中秋赏月习俗由此衍生。

朱元璋与月饼起义：

元末农民起义时，朱元璋以月饼传递信息，后赐月饼犒劳士兵，演变为中秋吃月饼的习俗。

三、文化内涵演变

1. 最初为帝王祭月仪式，后扩展为民间节日，至唐宋时期成为与春节齐名的四大传统节日。

2. 团圆寓意逐渐凸显，与丰收的感谢结合，形成“天人合一”的哲学思想。

四、其他说法补充

部分文献提到中秋与“秋祀”“拜月”习俗相关，但主流说法仍以嫦娥奔月和丰收感恩为主。