当一段感情让你感到心累并想放手，但又舍不得时，以下是一些建议帮助你做出决定：

冷静思考

深入思考你为什么想分手。是因为你们之间存在不可调和的矛盾，还是因为你们之间的感情已经淡化？

反思一下你们的关系，看看是否还有挽回的余地。问问自己，你是否还爱对方，或者你是否只是因为习惯而舍不得分开。

沟通

如果你们之间的问题不是原则性的，尝试与对方进行坦诚的沟通。表达你的感受和想法，同时也倾听对方的观点。

如果你们都愿意为改善关系而努力，那么可以考虑制定一些共同的目标和计划。但如果你确定这段关系已经无法修复，那么最好直接而坦诚地告诉对方你的决定。

接受现实

如果你确定这段感情已经无法继续，那么接受这个现实是很重要的。尽管这可能会很痛苦，但长痛不如短痛。

断绝与对方的联系，删除与对方相关的聊天记录和礼物，整理好心情，开始新的生活。

寻求支持

在这个过程中，寻求朋友、家人或心理咨询师的支持是很重要的。他们可以给你提供不同的视角和建议，帮助你更好地应对情感上的挑战。

给自己时间

放下一段感情需要时间。不要强迫自己过快地做出决定或忘记过去。给自己足够的时间去适应新的生活状态，并找到新的快乐和满足感。

勇敢面对

无论选择放手还是继续，都要勇敢地面对自己的情感和未来的挑战。相信自己的决定，并努力寻找属于自己的幸福。

最终，是否继续这段感情取决于你内心的真实感受和对未来的期望。无论选择哪条路，都要相信自己的决定，并努力让自己过得更好。