面对30岁儿子不听话的情况，父母可以采取以下策略：

理解与沟通

认识到每个人都有逆反心理，不仅仅是30多岁的男人。通过沟通了解儿子的真实想法和感受，尝试站在他的角度思考问题。

保持冷静和理智，避免情绪化的言辞，用理性、客观、尊重的方式与儿子交流。

尊重独立性

30岁已经是成年，儿子需要独立的空间和自主权。父母应顺势而教，尊重他的选择和想法，减少不必要的干预。

鼓励儿子独立思考和行动，建立自己的责任感。

寻求专业帮助

如果自己难以应对，可以寻求心理学家、家庭教育专家或知名教育机构的专业人士的建议和方法。

改变自己的态度和行为

父母应以身作则，树立良好的行为和态度，避免让自己的情绪控制行为。

正确分析问题，采取适当的解决方法，成为儿子的榜样。

积极反馈和鼓励

通过鼓励、赞扬和奖励来促进儿子的积极行为，增强他的自尊心。

建立有效的沟通系统

避免严厉规定和教条主义，营造相互尊重和倾听的家庭氛围。

倾听儿子的心声，尊重他的意见，并在必要时提供帮助和支持。

职业规划

帮助儿子明确兴趣和能力，提供职业规划的指导和支持。

情感支持

让儿子知道父母的爱和支持是坚定不移的，增强他的归属感和自信心。

适度放手

尊重儿子的独立性和自主权，给予他适当的空间和自由。

通过以上策略，父母可以更好地与30岁的儿子建立良好的关系，引导他走向成熟和独立。