在《逆水寒》手游中，疗伤主要有以下几种方法：

使用药品

玩家可以通过制药来制作各种恢复气血、疗伤回魂、辅助探索或自我增益的药品。这些药品可以自用，也可以在集市上进行交易。

制药需要获得丹方，丹方可以通过正传任务、提升技艺、世界探索以及风物商店来获取。

制药的原料可以直接购买，也可以自己种植。药材成熟后，可以去采摘。

包扎伤口

在游戏中，如果角色受伤，可以通过包扎来治疗伤口。包扎的步骤包括清洁伤口、准备纱布和绷带、包扎、固定以及定期更换。

建议：

制药：建议玩家在初期多提升技艺和探索世界，以便快速获取丹方和原料，从而制作出更多的疗伤药品。

包扎：在战斗中及时包扎伤口，可以有效减少角色受到的伤害，提高生存能力。

通过以上方法，玩家可以在《逆水寒》手游中有效地进行疗伤，提升角色的生存能力和战斗效率。