婚姻中感到委屈、压抑和憋屈的成语有以下几种：

负屈衔冤：

指蒙受冤屈，得不到昭雪。这个成语形象地表达了心里怀着冤枉，身上背着委屈的状态。

委曲成全：

指曲意迁就，以牺牲自己的意愿或利益来成全他人。这个成语虽然主要强调的是迁就，但也可以用来形容在婚姻中为了维持和谐而不得不忍受委屈。

委委屈屈：

受到不公平的待遇，心里十分难过。这个成语直接表达了受到委屈后的心情。

抱屈含冤：

形容人遭受冤屈，心里感到委屈和无奈。

衔冤负屈：

比喻心怀冤枉，身受委屈。

心如刀绞：

形容内心极度痛苦，就像被刀割一样。这个成语可以形象地表达婚姻中感受到的深刻压抑和痛苦。

心如死灰：

形容心灰意冷，失望至极。这个成语也可以用来形容婚姻中感到绝望的心情。

这些成语都可以从不同角度表达婚姻中的委屈、压抑和憋屈。根据具体的语境和情感强度，可以选择合适的成语来形容自己的感受。