在冷战期间，如何让对方主动寻求和解，需要结合情感策略和行动技巧。以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、主动示弱与迁就策略

制造偶遇机会

通过日常生活中的小意外（如晾衣服时撞倒、假装生病等）创造自然接触场景，降低直接沟通的尴尬感。

适度示弱

在冷战后主动示弱，例如承认错误、表达依赖感（如“没有你真不行”），利用男性保护欲促使其主动修复关系。

发朋友圈暗示

通过社交平台发布带有共同回忆的动态（如“吵架归吵架，爱你不变”），并@双方亲友，借助外部压力促使其反思。

二、自我调节与情绪管理

停止负面循环

避免在冷战期间过度指责对方，尝试从自身找问题根源（如是否过于敏感），通过沟通或独处调整情绪。

保持独立性

继续正常生活，培养个人兴趣和社交圈，避免过度依赖对方，增强自我吸引力。

三、创造和解契机

主动破冰

通过共同朋友聚会、兴趣活动等自然场景重建联系，或直接提出“想聊聊”的邀请。

设置台阶

发送温和信息（如“后悔没早点沟通”）或制造偶遇，让对方感受到你的主动和诚意。

四、其他实用技巧

暂停强制沟通：

当双方情绪激动时，先冷处理矛盾，等双方冷静后再尝试对话。

避免过度解读：若对方长时间无回应，需理性判断是否因矛盾过深或考虑分手，避免盲目等待。

注意事项

尊重对方节奏：主动示好需结合对方接受度，避免过度强求导致反效果。

关注自身感受：若尝试上述方法仍无改善，建议通过心理咨询等专业途径处理情感问题。

通过以上策略的综合运用，可以增加对方主动寻求和解的可能性，同时促进双方关系的健康修复。