凝神静气的意思是指 使精神凝聚，使心气平和。其中，“凝神”指的是精神集中，聚精会神；“静气”则是指心气平和，心态稳定。这个成语通常用来形容人在面对困难或紧张情况时，能够保持冷静、专注和镇定的状态。

1. 当面对人生困境感到心烦意乱的时候，应当凝神静气，冷静思考，方能取得成功。

2. 此时，他凝神静气，专注认真。

3. 当你遇到问题或是困难时，你应该凝神静气沉下心来思考，这让方能解决问题。

4. 我凝神静气的听着老师的数学课，这样我就可以得到知识了。

5. 观众们都凝神静气地注视着舞台上杂技演员的表演。

6. 夜幕下，侦察员凝神静气，观察敌军的动静。

7. 我凝神静气地看书。

8. 我一个人站在山顶上，凝神静气的看着远方。

这些造句都很好地体现了“凝神静气”这个成语的含义和用法，即在需要冷静思考或专注的时候，通过调整心态和呼吸，达到一种最佳的状态。