孔子的个人道德修养要求主要包括以下几个方面：

仁：

仁是孔子道德观的核心，要求人们设身处地为他人着想，做到推己及人。孔子认为，一个有仁德的人应当关爱他人，尊重他人的尊严和权利，并且做到“己所不欲，勿施于人”。

义：

义指公正、合理而应当做的。孔子强调正直的品质，认为达德之士应具备正直的性格，并且不做违背道义的事。同时，孔子也肯定人的本性，重视个人的物质利益，主张通过正当的方法和途径去实现富裕生活。

礼：

礼是孔子道德规范的重要组成部分，是仁的表现形式。孔子认为，通过遵循礼的规范，可以实现个人和社会的和谐。他提出“克己复礼为仁”，强调在处理对人对己关系时要约束和克制自己的言行，使之合乎礼和仁的规范。

智：

孔子强调学习的重要性，认为通过学习可以增长知识和智慧，从而更好地理解和实践道德原则。他提出“学而时习之，不亦说乎”，鼓励人们不断学习和实践。

信：

孔子认为，诚信是道德行为的重要基础。他强调“言必信，行必果”，认为只有言行一致，才能证实道德认识的真假和深浅。

中庸：

孔子主张在行为和态度上达到「不过度也不不足」。他认为，能够明辨各种行为过与不及的是非得失，择其中道而行，是道德修养的重要原则。

内省：

孔子强调道德教育贵在培养自觉，遇事应积极进行自我思想省察，寻找自己的缺点和错误，从而不断改进和提升自己的道德修养。

综上所述，孔子的个人道德修养要求强调内心的平衡和中正，注重自我约束和自我提升，通过学习、实践和反省来达到道德的最高境界。这些要求不仅适用于个人修养，也适用于社会交往和治理国家。