爱就是包容和理解，意味着在爱情关系中，双方应该具备宽容的心态和深刻的理解力。具体来说：

包容

包容意味着接纳对方的一切，包括优点和缺点，不因为对方的某些不足而轻易放弃这段关系。

包容需要宽广的心胸和宽以待人的态度，它并不是纵容，而是理解对方的错误并给予改正的机会。

包容可以抚平伤痛，化解矛盾，使感情更加牢固。

理解

理解是指能够站在对方的角度思考问题，体会对方的感受和需求，从而更好地沟通和相处。

理解可以化解误会，增进感情，让双方的心灵更加贴近。

真正的理解是发自内心的，真诚的，自然的，能够让对方感受到被爱和关怀。

综合来看，爱就是包容和理解，这两者缺一不可。包容让我们能够接纳和包容对方的不足，而理解则让我们能够更好地沟通和体谅对方。只有这样，感情才能长久且稳固。

因此，在爱情中，我们要学会互相谦让，温柔理解对方，以及在遇到挫折时提供温暖的怀抱。通过理解和包容，我们可以让爱情更加美好和持久。