联想电脑可以通过以下几种方法插碟盘启动：

通过快捷键设置

开机时，当屏幕上出现联想LOGO时，按下键盘上的`F12`键。

进入启动项菜单后，使用方向键移动到光驱CDROM启动项，然后按回车键即可实现光盘启动。

通过BIOS设置

开机时，当屏幕上出现联想LOGO时，按下键盘上的`DEL`键。

进入BIOS界面后，找到并进入启动选项界面，选择光驱启动项中的CD项，然后按`F10`保存并重启电脑即可从光盘启动。

在BIOS设置中，还可以通过`Advanced BIOS Features`（高级BIOS参数设置）来调整启动顺序，将`First Boot Device`（第一启动设备）设置为`CDROM`。

通过UEFI/Legacy Boot Priority设置

进入BIOS设置后，找到并进入`UEFI/Legacy Boot Priority`（UEFI/Legacy启动优先级）选项。

选择`Legacy First`，然后按`Enter`键确定。

进入启动选项界面后，选择光驱启动项（例如“ATAPI CD0 HL-DT-ST DVDRAM GU70M”），然后按`Enter`键确定。

按`F10`保存退出后即可从光盘启动。

建议根据您的电脑型号和BIOS版本选择合适的方法进行设置。如果上述方法都不适用，建议查阅联想电脑的用户手册或联系联想客服获取更详细的指导。