判断电脑是否感染宏病毒可以通过以下几种方法：

宏警告提示

在启动“宏病毒防护功能”的前提下，打开自己编写的文档时，系统会弹出相应的警告框。同样，在启动宏病毒防护功能的情况下，Office文档中一系列的文件在打开时出现红警告。

宏病毒防护功能

如果软件中关于宏病毒防护选项启用后，不能再下次开机时依然保存，这可能意味着系统已经感染了宏病毒。

检查Normal.dot文件

进入“工具|宏”，查看模板Normal.dot，若发现有Filesave、Filesaveas等文件操作宏或类似AAAZAO、AAAZFS怪名字的宏，说明系统确实感染了宏病毒，需要删除这些来历不明的宏。

保存类型检查

打开需要检查的文档，单击“文件”菜单栏，选择“另存为”命令，如果对话框中的保存类型固定为“文档模板”，则表示这个文件已经感染了宏病毒。

宏菜单检查

在Word中打开宏菜单，点中Normal模板，若发现有AutoOpen、AutoNew、AutoClose等自动宏以及FileSave、FileSaveAs、FileExit等文件操作宏或一些怪名宏，则极有可能是宏病毒。

杀毒软件扫描

使用杀毒软件扫描文档，虽然不是所有包含宏的文档都包含宏病毒，但杀毒软件可以检测并清理潜在的宏病毒。

预防措施

将没有感染宏病毒的Normal.dot文件的属性设置为只读，可以预防宏病毒寄居到Normal.dot中。

通过以上方法，可以较为准确地判断电脑是否感染了宏病毒，并采取相应的措施进行清理和预防。建议定期启用宏病毒防护功能，并在打开文档时注意查看是否有宏警告提示，以确保电脑的安全。