在Excel中变换行与列可通过以下多种方法实现，具体选择取决于数据规模、是否需要动态更新等因素：

一、基础方法

选择性粘贴转置（适用于静态数据）

选中数据区域（含标题）→按`Ctrl+C`复制→右键目标单元格→选择【选择性粘贴】→勾选【转置】→确认。

优点：操作简单，适合小规模数据转换。

注意：转置后数据与原数据无关联，且需预留足够目标空间。

TRANSPOSE函数（适用于动态数据）

在目标单元格输入`=TRANSPOSE（源数据范围）`（如`=TRANSPOSE（A1:C5）`）→按`Ctrl+Shift+Enter`确认（需输入大括号）。

优势：与原数据实时同步，支持复杂结构转换。

注意：需提前规划目标区域大小，否则可能显示错误。

二、进阶技巧

OFFSET函数组合（灵活扩展）

单列转单行：`=OFFSET（$A$1,COLUMN（A1）-1,0）`。

多行多列转换：`=OFFSET（$A$1,INT（（ROW（A1）-1）/5）,MOD（ROW（A1）-1,5））`。

适用场景：支持自定义转换维度，避免手动调整单元格。

Power Query转置（处理大数据）

通过【数据】→【获取数据】→【从表格/区域】导入数据→【转换】→【转置】完成。

优点：可处理海量数据，支持自动刷新和条件筛选。

三、注意事项

数据备份：

操作前建议备份原数据，防止意外丢失。

空间规划：动态公式（如`TRANSPOSE`）需预留完整目标区域，手动转置可能因空间不足失败。

格式调整：转置后可能需要调整列宽、行高及数据格式。

通过以上方法，可灵活实现Excel表格行与列的转换需求。